국민병

당뇨병(Diabetes)을 예방하고 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되는 일상생활 습관은 다양하게 있습니다. 그중 국민병인 당뇨병을 예방하는 데 큰 도움이 되는 다섯 가지 중요한 습관에 대한 설명을 드리고자 합니다. 건강한 습관만으로도 당뇨병을 예방하고 건강한 일상생활을 하는데 많은 도움이 될 수 있습니다.   신체 근육 강화 신체 근육을 강화하는 것은 당뇨병(Diabetes) 예방에 중요한 역할을 합니다. 근육은 혈당을 … Read more