알쓸잡학 건강사전 : 알아두면 쓸모 있는 잡다한 건강상식을 알려드립니다. 일상에서 실천할 수 있는 꿀팁부터 운동의 중요성까지 다양한 정보를 제공해 드립니다. 건강은 우리 모두에게 중요한 가치이며, 삶의 질을 높이는데 중요한 역할을 하는 요소입니다.
백반증(Vitiligo)은 피부의 색소를 만드는 멜라닌 세포가 파괴되어 피부에 하얀 반점이 생기는 탈색소 질환입니다. 크기와 형태가 다양하며 모발의 탈색이나 피부에 하얀 반점으로 나타나는 특징을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 피부에 하얀 반점이 많아지는 백반증의 원인과 치료방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 백반증(Vitiligo)이란? 백반증(Vitiligo)은 색소를 생성하는 멜라닌 세포의 기능이 손상되어 피부와 모발에서 색소의 부족으로 인한 하얀 반점이 나타나는 피부질환입니다. … Read more
노인성난청, 고음 듣기가 어려운 노인성난청은 많은 노인들에게 영향을 미치는 흔한 문제입니다. 이러한 난청은 단순히 소리를 듣지 못하는 것 이상의 문제일 수 있으며, 최근 연구에 따르면 노인성난청과 치매 간에 연관성이 있을 수 있다는 것이 밝혀지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 고음 듣기 힘든 노인성난청이 어떻게 치매와 관련될 수 있는지, 이에 대한 연구 결과와 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. … Read more
담석증, 우리 몸 안에 돌이 있다는 말이 좀 이상하게 들릴 수 있지만, 담석증이라는 것이 바로 그런 상황을 의미합니다. 담석증은 담낭 안에 형성된 작은 돌이나 결정체로 인해 발생하는 질병입니다. 이 문제는 많은 사람들에게 영향을 미치며, 큰 통증으로 인한 응급 상황을 발생시키고 있습니다. 이런 담석증의 증상과 치료방법을 알아보고 어떻게 예방할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 담석증(cholelithiasis)이란 무엇인가요? … Read more
이석증(benign paroxysmal positional vertigo, BPPV)은 정상적인 생활을 한순간에 무너트릴 만큼 극심한 어지럼증을 동반하는 경우가 있습니다. 이러한 극심한 어지럼증을 자주 느낀다면 이석증(BPPV)의 가능성을 의심하여 증상과 상태를 유심히 관찰하고 의료 전문가의 진단을 받아야 합니다. 이번 포스팅에서는 삶의 질을 한순간에 떨어뜨릴 수 있는 이석증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이석증(benign paroxysmal positional vertigo, BPPV)이란? 이석증(BPPV)은 내이비인후관 내에 있는 작은 … Read more
족저근막염, 발바닥 통증은 누구나 한 번쯤은 경험하는 통증 중 하나입니다. 그중에서도 족저근막염은 특히 참기 힘들 정도의 발바닥 통증을 유발하는데요. 이번 포스팅에서는 이런 참기 힘든 발바닥 통증을 유발하는 족저근막염의 원인과 효과적인 치료방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 족저근막염(plantar fasciitis)이란 무엇인가요? 족저근막염(plantar fasciitis)은 발 아랫부분에 있는 조직인 “족저근막(plantar fascia)“이 염증을 일으키는 상황을 가리키는 의학적인 용어입니다. 족저근막은 발바닥 … Read more
과민성대장증후군, 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 고통스러운 질환 중 언제 갑자기 찾아올지 모르는 과민성대장증후군은 창자 또는 대장의 기능적 이상으로 인해 발생합니다. 이 질환은 불완전한 소화와 정신적인 스트레스의 조합으로 복부를 괴롭히며 일상생활에 불편함을 초래하지만, ‘증후군’이라는 단어를 포함하고 있듯 명확한 기질적인 원인을 가지고 있는 질병도 아닙니다. 그렇기 때문에 완치의 의미를 부여하기 힘든 만성 질환 중 하나인 과민성대장증후군의 … Read more
전립선비대증 (Benign Prostatic Hyperplasia)은 많은 남성들에게 영향을 미치는 흔한 건강 문제 중 하나입니다. 이러한 문제를 피하고 전립선 건강을 촉진하기 위해 일상 속에서 할 수 있는 간단한 실천 중 하나는 전립선비대증 예방에 탁월한 효과가 있으며 영양 성분이 풍부한 ‘이것’을 섭취하는 것입니다. 이번 포스팅에서는 전립선비대증 예방에 탁월한 효과를 가지고 있는 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 전립선비대증 (Benign … Read more
비타민D, 현대인들이 실내에서 많은 시간을 보내며 부족해지는 영양소 중 하나가 바로 비타민D 입니다. 국민 약 90%가 비타민D 부족으로 문제를 겪고 있다는 데이터가 나올 만큼 비타민D의 부족 현상이 더 심화되고 있는 상황입니다. 이 영양소는 칼슘 흡수를 촉진하고 면역 체계를 강화하는 역할이 두드러지며, 결핍 시에는 골다공증, 근육 약화, 우울증, 만성 질환 위험 등 여러 가지 문제를 야기할 … Read more
목디스크, 무엇을 하든지 몸을 움직이며 일상생활을 즐기는 데는 건강한 목이 무척이나 중요한 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들이 무시하고 넘어가는 경험한 적 있는 증상 중 하나가 바로 ‘목디스크’일 것입니다. 이번 포스팅 에서는 목디스크 증상 원인을 자세히 살펴보고 일상생활에서 할 수 있는 효과적인 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 목디스크 증상 원인 목디스크는 경추(목) 부위에서 디스크(인체의 척추 사이의 연골판)에 … Read more
사랑니 발치 후 사랑니 발치 부위에 자극을 주지 않는 식사 메뉴와 식사 요령에 대해 알아보도록 하겠습니다. 적절한 식사 메뉴 선택과 식사 방법을 통하여 발치 부위에 발생할 수 있는 염증이나 부작용을 예방하기 위해 사랑니 발치 후 설명 내용을 잘 지키며 생활 한다면 사랑니 발치 부위의 빠른 회복에 큰 도움이 될 수 있답니다. 사랑니 발치 후 … Read more